Tips Naik Pesawat Dengan Jam Terbang Lama

Pesawat ke kanada

Naik pesawat dengan jam terbang yang lama sering membuat kita jenuh, senewen dan nervous. Apalagi jika kita membawa anak kecil, maupun bepergian seorang diri. Apalagi jam terbang cukup lama (lebih dari 5 jam).  Agar tidak jenuh di pesawat kita perlu menyiasatinya, juga beberapa saran kesehatan agar ketika tiba di tujuan kita tidak terlalu lelah dan dalam kondisi tetap prima.

Tidak semua orang menikmati bepergian naik pesawat. Alasannya bermacam-macam, takut ketinggian, jenuh, tidak bisa tidur, apa yang mau dikerjakan di pesawat, dan berbagai macam alasan lainnya. Apalagi, tidak semua orang bisa membeli tiket pesawat kelas Bisnis. 

Pertanyaan ini sering saya terima ketika ada yang menanyakan bagaimana rasanya naik pesawat jauh dari Indonesia ke Kanada. Perjalanan panjang ke Kanada yang letaknya di kutub Utara memang terasa jauh dari Indonesia. 

Penerbangan dari Jakarta ke Kanada tempat saya bermukim misalnya, memakan waktu 24 jam (sudah termasuk 1x transit).  Jika kita hendak mendapatkan tiket yang lebih murah dan ekonomis, biasanya transit lebih dari 1x (tukar maskapai penerbangan), sehingga otomatis perjalanan akan lebih lama, bahkan ada yang hingga 30 jam. Nah, tips berikut mungkin bisa sedikit membantu.

Tips Ketika Naik Pesawat lama:

1. Jika bepergian dengan anak kecil, usahakan duduk pada tempat duduk paling depan. Hal ini karena sebagian besar Maskapai mengkhususkan bagian depan/exit row untuk anak kecil terutama bayi.  Namun, Anda harus cepat membooking tempat tersebut karena jika terdapat lebih dari 1 anak kecil, maka siapa cepat dialah yang mendapat.
2. Jika Anda tipe yang takut ketinggian, jangan duduk dengan jendela. Tetapi duduklah di bagian pinggir/aisle seat.
3. Mintalah nomor kursi ketika memesan tiket, sehingga Anda dapat memilih posisi kursi yang diinginkan.
4. Jika jam penerbangan lebih dari 8 jam, berdisiplinlah dengan diri sendiri. Normalnya, manusia tidur 8 jam sehari. Maka jika jam penerbangan (atau secara keseluruhan penerbangan Anda memakan waktu lebih dari 8 jam), maka Anda harus memakai waktu tersebut untuk tidur. Misalnya, jam penerbangan dari Hongkong ke Toronto (Kanada) biasanya 14 jam, maka selama 8 jam di pesawat saya akan tidur atau setidaknya berusaha untuk tidur. Hal ini untuk mengurangi rasa lelah karena kurang tidur. Misalnya, ketika 2 jam tidur saya terbangun, tidak apa. Tapi setelah 1 jam saya akan berusaha tidur lagi. Pokoknya total jumlah tidur 8 jam.
5. Usahakan tidak duduk dekat toilet. Toilet di pesawat sangat berisik karena ketika seseorang mem-flush toilet, maka suara yang terdengar akan kencang. Sehingga mengganggu kenyamanan Anda ditambah lagi orang yang hilir mudik ingin memakai toilet.
6. Minum air putih setidaknya 1 gelas setiap 2 jam. Boleh percaya boleh tidak, berdasarkan pengalaman saya bepergian naik pesawat untuk jangka waktu lama, kekurangan air akan membuat badan lemas dan tidak bertenaga. Bahkan Anda bisa mendapat migrain atau sakit kepala selama di pesawat! Kita tidak menyadari bahwa berada di ketinggian lebih dari 1000 m di atas tanah, kita mendapat dehidrasi. Pokoknya jangan lupa minum dan minum. Percaya deh!
7. Setiap 2 jam sekali atau ketika terbangun (sesudah tidur), gerakkan badan. Misalnya ke toilet, atau jalan kaki ke bagian belakang pesawat. Hal ini agar badan tidak terasa kaku dan mengurangi bengkak kaki selama di pesawat.
8. AC di pesawat terutama pesawat untuk perjalanan panjang, biasanya dingin. pakailah jaket ketika di dalam pesawat, dan kaus kaki yang sedikit tebal. Bila perlu, beberapa orang membuka sepatu dan memakai sandal tidur ketika di pesawat agar lebih nyaman.
9. Hiburlah diri dengan menonton film kesukaan Anda di pesawat atau mendengarkan lagu, bahkan bermain game untuk mengatasi rasa jenuh.
10. Usahakan tidak mengganggu orang lain dengan menyalakan lampu atas (untuk membaca) karena orang lain belum tentu suka bahkan merasa terganggu. Juga hindari pembicaraan yang tidak perlu dengan orang asing yang Anda baru kenal. Maksud hati ingin bersosialisasi namun jika lawan bicara Anda lebih banyak bicara/cerewet, hal tersebut malah mengganggu istirahat Anda.
11. Jangan lupa, sesampainya di tempat tujuan, daftarkan membership/kumpulkan poin tiket pesawat Anda seperti Asiamiles, Airmiles, ataupun point penerbangan lainnya. Siapa tahu, karena point tersebut Anda bisa mendapatkan tiket pesawat gratis atau upgrade kelas pesawat ke kelas yang lebih tinggi seperti Bisnis. :)

Gelang Anti Mabuk :

Jika kamu termasuk yang suka mabuk ketika bepergian, sekarang ada gelang anti mabuk lho. 

Awalnya saya suka nervous ketika bepergian. Bukan ketika naik pesawat, melainkan bepergian jalan darat (dengan mobil) untuk waktu yang lama karena saya mengidap motion sickness. 

Nah gelang ini sangat membantu.  Sebenarnya gelang ini biasa saja, seperti karet rambut (terbuat dari bahan yang stretch). Namun ada tonjolan bundar di sisinya. Memakai gelang ini adalah kita meletakkan 3 jari dari pangkal tangan dan disitulah letak bulatan bundar itu diletakkan. Gelang ini cara kerjanya dengan menekan saraf anti mabuk yang tertekan oleh bundaran putih tersebut. Gelang ini tidak mahal, sekitar $5 bahkan $2.5 (sepasang) ketika di sale. 

Kita akan dapat sepasang, yaitu kiri dan kanan. Gelang anti mabuk ini dapat di pakai ketika kita naik pesawat, cruise (kapal laut), maupun ketika bepergian dengan mobil.  Untuk anak-anak juga ada, bentuknya sama namun ukurannya lebih kecil menyesuaikan dengan tangan anak kecil. 

Selamat mencoba ya! Dan selamat bepergian!

PS. kulit tangan saya yang kering tolong di acuhkan.

Gelang Anti Mabuk

Lihat Artikel Terbaru klik di sini

Copyright of Winda Tanu
Click Label "Tinggal di Kanada"  atau "Pojok Sehat" di bawah untuk artikel lainnya