Merasa Kesepian Karena Tidak Ada Support System

Belakangan ini faktor kesepian menjadi alasan orang untuk bunuh diri. Di Kanada sendiri mulai di bahas bahwa pembunuh nomor 1 tidak lagi kanker, melainkan stress dan faktor kesepian alias loneliness. 

Merasa Kesepian

Banyak orang merasa hidupnya hampa. Artinya, walau berada di tempat yang ramai, namun tetap merasa sepi. Apakah kamu merasa demikian? Jika ya, artinya kamu menderita penyakit loneliness. Sebagian besar orang merasa kesepian biasanya karena :

• Faktor keluarga sebagai support system. Seseorang, bisa saja terlahir dari keluarga dengan anggota yang banyak. Banyak saudara kandung, sepupu hingga keponakan. Namun, di jaman modern ini, hubungan antar keluarga seringkali tidak harmonis dan mendatangkan huru-hara. Ini sangat menyedihkan. Untuk orangtua, kakak dan adik, sebaiknya dekatkanlah hubungan kekeluargaan. Percayalah, tanpa mereka hidup kita akan hampa.

• Memiliki kepribadian yang sulit. Semua orang terlahir sebagai pribadi yang unik. Bahkan anak kembarpun tidak ada yang identik dari sifat maupun karakter mereka. Terkadang dengan kepribadian kita sendiri, kita sulit mencari teman yang sejurusan. Namun jangan berkecil hati. Semakin kita bertambah usia, teman akan semakin sedikit adalah lumrah. Yang cocok dengan kepribadian kita tentunya akan awet dan tahan lama. Yang tidak cocok pastinya terkena seleksi alam.

Cara mengusir rasa kesepian

Di Kanada sendiri situasinya semakin kompleks karena budaya barat berbeda dengan budaya timur. Jika orang timur anak biasa dekat dengan orangtua, tidak demikian halnya dengan orang barat. Bahkan jika hubungan memburuk, anak bisa memutuskan hubungan dengan orangtua dan sebaliknya lho.

Orangtua atau manula di Kanada, biasanya tinggal di rumah jompo. Mereka menjual rumah dan barang-barang pribadi lalu pindah ke rumah jompo dan menghabiskan hari tua disana. Untuk mengusir kesepian, rumah jompo di Kanada sangat banyak acara. Kadang orangtua ada senam bersama hingga makan-makan. Untuk mengusir sepi, ada pekerjaan untuk menemani manula lho! Kita bisa membacakan buku, sekedar ngobrol hingga memotong kuku! Dan semuanya itu dibayar per jam.

Sungguh mahal dan pahit ya, kenyataan bahwa untuk mengusir kesepian, orang harus membayar. Belakangan ini, karena kasus bunuh diri semakin meningkat, maka pemerintah mengadakan hotline atau saluran telpon bebas konsultasi. Saluran telpon ini seperti saluran konsultasi psikologi jika kita memiliki masalah dengan kesehatan mental. Dan saluran konsultasi ini gratis tidak berbayar. Sehingga jasa psikolog di Kanada sedikit tersaingi dengan saluran ini. 

Nah, bagi kamu yang merasa kesepian dan merasa sedih atau depresi, jangan dipendam. Carilah orang yang bisa diajak untuk bicara. Bila memungkinkan, carilah saluran telpon hotline untuk konsultasi. 

Sedangkan bagi kamu yang memiliki keluarga dan sanak saudara, sukurilah kondisi itu. Jika kamu merasa ada saudara atau kakak adik yang kesepian, dekatkan diri dengan mereka. 

Copyright of Winda Tanu